blog
| 3 | große Blätter Grünkohl |
| 1 | sehr reife Banane TK |
| 1/4 | Ananas |
| 250 ml | Kokoswasser |
| 1 EL | agava Agavendicksaft |
Den Grünkohl waschen, den Stiel entfernen und grob hacken. Den Kohl mit der Banane, der Ananas und dem Kokoswasser in einen starken Mixer geben und so lange mixen bis eine homogene Masse entsteht. Bei Bedarf etwas Kokoswasser oder nach Geschmack einen weiteren Löffel Agavendicksaft dazu geben. In Gläser füllen und genießen.
blog
Kratzeis Kratzeis selber machen! Schnell und einfach den Klassiker aus der Kindheit selbstgemacht. Zubereitung: 1. Pro Glas 200 ml Wasser mit 2 EL Sirup direkt
Den Schokopudding nach Anleitung kochen, in die Gläser abfüllen und gut abkühlen lassen. Kakaopulver mit Mehl, Kokosöl und 1 EL Kokosblütenzucker vermengen und zerbröseln. agava
Für die Apfelmasse die Äpfel entkernen und klein schneiden, gemeinsam mit dem Zimtsirup, Apfelsaft und Sternanis in einem Topf zum Kochen bringen und 15 Min.
