Zutaten
| 70g | TK Heidelbeeren |
| 125 ml | kaltes Wasser |
| 1 EL | Haferflocken |
| 1 EL | Hanfsamen |
| 1 TL | Flohsamenschalen |
| 1 EL | Mandelmus |
| 2 EL | agava Dattelsirup |
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| 70g | TK Heidelbeeren |
| 125 ml | kaltes Wasser |
| 1 EL | Haferflocken |
| 1 EL | Hanfsamen |
| 1 TL | Flohsamenschalen |
| 1 EL | Mandelmus |
| 2 EL | agava Dattelsirup |
Alle Zutaten in einen starken Mixer geben und so lange mixen bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat.

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Himbeer-Fruchtkonfekte Fruchtiges Schokoladenvergnügen. Diese leckeren Himbeer-Fruchtkonfekte sind ein super leckerer Snack für zwischendurch! So einfach gehts: Einfach die Himbeeren pürieren, mit dem Vanillesirup und Geliermittel

Für die Apfelmasse die Äpfel entkernen und klein schneiden, gemeinsam mit dem Zimtsirup, Apfelsaft und Sternanis in einem Topf zum Kochen bringen und 15 Min.

Schoko-Minz-Frappucino Von der kalten Kokosmilch die feste Creme oben abnehmen und wieder in den Kühlschrank stellen. Die verbliebene Flüssigkeit in Eiswürfel-Behälter füllen und mindestens 3