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Heidelbeer Frühstückssmoothie

10 Minuten • Schwierigkeit: Leicht

Zutaten

70g TK Heidelbeeren
125 ml kaltes Wasser
1 EL Haferflocken
1 EL Hanfsamen
1 TL Flohsamenschalen
1 EL Mandelmus
2 EL agava Dattelsirup

Heidelbeeren Frühstückssmoothie

Alle Zutaten in einen starken Mixer geben und so lange mixen bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat. 

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