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| 1 | Grapefruit |
| 1 | Orange |
| 100g | tiefgekühlte Himbeeren |
| 1 EL | agava Agavendicksaft |
| 1 Stück | Ingwer |
| nach Bedarf | Minzblätter |
Die Grapefruit und die Orange auspressen und den Saft mit den Himbeeren , dem Ingwer und dem Agavendicksaft in einem Mixer zu einem Smoothie pürieren. In ein Glas füllen und mit der Minze garnieren.
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Crepes mit Apfelfüllung Alle Zutaten zu einem klümpchenfreien Teig verrühren und die Crepes dünn in einer Pfanne ausbacken. Für die Apfelfüllung die Äpfel kleinschneiden und
Selbstgemachte Müsliriegel Kokosöl in einem kleinen Topf schmelzen. Alle restlichen Zutaten in einem Mixer grob zerkleinern und mit dem Kokosöl vermengen. Die Masse in eine
Galette mit Bratapfelfüllung Für den Mürbeteig Mehl, Kokosblütenzucker und Salz mischen. Kalte Butter in Stücke schneiden, dazugeben und alles mit den Fingern verkneten. Ei dazugeben,
